26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 62,67g | Karb: 86,30g.
Kahvaltı: 호두, 바나나. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 찐고구마, 찐단호박. Akşam Yemeği: 삶은 계란, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|