26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 77,62g | Prot: 90,89g | Karb: 77,84g.
Kahvaltı: Сахар, Astoria Сэндвич-Соус , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Astoria Сэндвич-Соус , Гречка Отварная, Филе Бедра Куриное Жареное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|