|
気が向いたら測るようにしている
数字に一喜一憂したくないから
変わらずだね
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 15,25g | Prot: 45,44g | Karb: 122,87g.
Öğle Yemeği: ししゃも, 大根, 生姜, にんにく, ケンミン 業務用 フォー, マルトモ にぼし, マスゼン 業務用 つきこん, しいたけ. Akşam Yemeği: 調理した玉ねぎ, マルサンアイ こうじ無添加生 みそ, 株式会社浜乙女 いりごま, アリサン 有機ポップコーン, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, にんにく, しいたけ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|