26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 90,18g | Prot: 77,86g | Karb: 109,81g.
Öğle Yemeği: 샤브샤브, 새우볶음, 잡곡밥, 호박볶음, 제육볶음, 상추. Akşam Yemeği: 트윅스 트윅스 미니, 딸기, 삼겹살, Paysan Breton 휘핑크림, 양파볶음, 밥. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|