25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2661 kcal
|
Yağ: 130,66g | Prot: 96,82g | Karb: 278,85g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored), Chobani Flip Almond Coco Loco. Öğle Yemeği: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Member's Mark Mild Cheddar Cubed Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. Akşam Yemeği: Calzone with Meat and Cheese. Aperatifler/Diğer: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|