25 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 76,11g | Karb: 120,47g.
Kahvaltı: Medifast Dutch Chocolate Shake, Oranges. Öğle Yemeği: Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing. Akşam Yemeği: Safeway Swai Fillets, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|