26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 50,70g | Karb: 51,39g.
Kahvaltı: Яйцо, Красные Помидоры, Яичный Белок, Шпинат. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|