26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 108,55g | Prot: 64,65g | Karb: 22,02g.
Kahvaltı: Рост Томаты Черри Медовые, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Iberica Оливки без Косточки, Красная Икра Икра Кеты, Семушка Бразильский Орех, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, President Сметана 30%, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, NL International Масло Авокадо, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, ВкусВилл Сало , С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Псиллиум, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|