26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 96,25g | Karb: 37,83g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка ПП, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Востряково Говядина Запеченная . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Для Своих Салат из Морской Капусты в Масле «Витаминный», Говядина Лопатка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|