26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 40,66g | Karb: 100,11g.
Öğle Yemeği: McDonald's Oreo McFlurry, McDonald's Chicken McNuggets (6), Cappuccino, McDonald's Chicken McNuggets (4). Akşam Yemeği: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Moir's Maizena, Ina Paarman's Chicken Stock Concentrated Liquid, Nature's Garden Peas, Carrots & Corn, Clover Butro. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|