26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 112,55g | Karb: 49,30g.
Kahvaltı: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Zero Джем Груша-Ваниль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырники. Öğle Yemeği: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада, Fito Forma Fit Бургер. Akşam Yemeği: Fito Forma Торт-Пирожное Choco Cherry, Говядина Тушеная, Coca-Cola Coca-Cola Light. Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|