26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 28,04g | Karb: 75,96g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бабушка Аня Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|