26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 33,05g | Karb: 149,40g.
Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Carrots, Guava Juice Drink, Grilled Chicken, Red Onions, Green Snap Beans, Indonesian Boiled Potatoes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|