26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 95,91g | Prot: 110,81g | Karb: 216,35g.
Kahvaltı: Хлеб Овсяной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Говядина Тушеная, Фунчоза, Бутерброд с Маслом и Сыром, QNT Протеин. Akşam Yemeği: Булгур, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Кукурузные Палочки, Моя Славита Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|