26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 72,42g | Prot: 77,61g | Karb: 234,55g.
Kahvaltı: Булка с Повидлом, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Norven Икра Форели, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Akşam Yemeği: Мандарины, Булка с Повидлом, Чай, Сыр Гауда, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Magnetic Арахис в Шоколаде, Киевхлеб Сухари Киевские, Холодный Кофе со Сливками, Сильпо Яблоко Чемпион, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|