26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 119,30g | Prot: 185,22g | Karb: 50,56g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Творог 18%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 19,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|