13 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 95,84g | Karb: 89,34g.
Öğle Yemeği: bread, horizon organic american cheese, nutritional yeast, oat bran, yogurt. Akşam Yemeği: blueberries, kale, onion, salmon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BanjoStories Kilo Geçmişi
|