25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 65,12g | Karb: 187,22g.
Kahvaltı: Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Простоквашино Молоко 2,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Яйцо, Омский Бекон Сардельки Классические . Öğle Yemeği: Sava Джем Клубничный, Приправыч Разрыхлитель, Макфа Мука Блинная, Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%. Akşam Yemeği: Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|