23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 59,74g | Karb: 113,78g.
Kahvaltı: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Green String Beans, TPS Food Bihun Jagung, Tempeh (Cooked) . Akşam Yemeği: Hoka Hoka Bento Chicken Tofu. Aperatifler/Diğer: Avocado. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|