Anerya Günlüğü, 26 Oca 21

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
67,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.    Geriye kalan: 10,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1778 kcal Yağ: 92,88g | Prot: 53,17g | Karb: 182,24g.   Kahvaltı: REWE Kokos Creme, Ovomaltine Crunchy Cream, Milchbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Espresso, Innocent Orangensaft, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Marmelade, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. Öğle Yemeği: Aldi Bacon, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Kartoffeln, Möhren, Thomy Les Sauces Bearnaise. Akşam Yemeği: Roggenbrot, Olivenöl, REWE Frischella mit Joghurt, miree Frischkäse Meerrettich, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Sprite Sprite, Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Mozzarella. devamı için...
1641 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anerya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.