26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 50,11g | Karb: 105,06g.
Kahvaltı: Noix de Pécan, Canneberges Séchées, Danone Hipro Citron. Öğle Yemeği: Marie Petites Gambas Compotée de Tomates. Akşam Yemeği: Sirop d'agave, Auchan Lait Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Brin de Jour Flocons d'avoine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|