26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 46,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 676,73g | Prot: 1107,58g | Karb: 32189,58g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Сетунь Окорочок Куриный, Помидоры, Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|