26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 95,98g | Karb: 66,15g.
Kahvaltı: Fish House Тунец в Масле, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Дружба Плавленный Сырок, Хлебец, Яйцо (Целое), Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Семга, Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Белокочанная, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|