26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 13,15g | Prot: 20,65g | Karb: 171,97g.
Kahvaltı: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Cachamate Yerba Mate Siluetplus. Öğle Yemeği: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Sabor Dulce de Leche, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. Akşam Yemeği: Zanahoria Cocida, Café Cortado, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Sabor Dulce de Leche, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Sabor Dulce de Leche, Tomates, Granja del Sol Ensalada Primavera. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|