26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 15,73g | Prot: 34,30g | Karb: 42,10g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Crownfield Barres de Céréales Choco et Banane. Öğle Yemeği: Lidl Écrasé de Patate Douce, Lidl Filets de Cabillaud Surgelés. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|