26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 20,37g | Karb: 79,31g.
Öğle Yemeği: Ovo, Maionese, Palmito, Repolho. Akşam Yemeği: Pura Vida Ghee, Cenouras, Brócolis Cozido, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Abobrinha Cozida. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|