|
2/21
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 53,78g | Karb: 114,47g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Активия Йогурт с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|