26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 66,92g | Karb: 31,95g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Heavy Cream, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Blackberries. Öğle Yemeği: Brussels Sprouts, Johnsonville Original Bratwurst, Kirkland Signature Mixed Nuts. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Love Good Fats Chocolate Chip Cookie Dough Snack Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|