26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 63,68g | Karb: 135,64g.
Öğle Yemeği: Räucherforelle, Tomaten, Koch's Sahne-Meerrettich, Rote Paprika, Aldi Krustenbrot, Chef Select Hummus Curry. Akşam Yemeği: Leerdammer Caractère, Salami, Spaghetti Carbonara. Aperatifler/Diğer: Alnatura Fruchtkonfekt Erdbeer Rhabarber, Orangen, Ananas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|