26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 64,18g | Karb: 176,61g.
Kahvaltı: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Станция Молочная Сливки 10%, Магнит Банан, Сгущенка, Оладьи . Öğle Yemeği: Окей Яблоко Гренни Смит, Макфа Макароны Отварные, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Пятерочка Грейпфрут Свити, Сметана , Сгущенка, Магнит Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|