26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 100,36g | Karb: 138,12g.
Kahvaltı: Nectarinas, Zwan Salchicha de Pavo Premium , Calabacitas. Öğle Yemeği: Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Pechuga de Pollo, Pan Dulce. Akşam Yemeği: Yakult Yakult Light, Lala Media Crema (30ml), Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|