26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 50,84g | Karb: 52,06g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Миндаль. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Телятина Отварная. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт. Aperatifler/Diğer: Сахар, Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holabarcelona Kilo Geçmişi
|