27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 77,10g | Karb: 114,75g.
Kahvaltı: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Утро Родины Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка на Гриле, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ачим Морская Капуста Оригинал. Aperatifler/Diğer: Jump One Протеиновая Конфета Банан в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|