27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 80,56g | Karb: 158,11g.
Kahvaltı: Tricks Kimchi Baked Crisps, Nestle Bear Brand Milk, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Öğle Yemeği: Yellowfit Sweet Potato Fries, Yellowfit Fish Burger Slim. Akşam Yemeği: A&W Fried Chicken. Aperatifler/Diğer: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|