27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 50,65g | Karb: 124,40g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Село Зеленое Колбаса «Классическая с Дымком», Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Клементины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|