27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 69,45g | Karb: 123,49g.
Kahvaltı: Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Пару, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Смешанные Овощи (Замороженные), Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Шоколадница Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinaaaaafff Kilo Geçmişi
|