27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 71,54g | Karb: 128,38g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Öğle Yemeği: Сметана , Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Замороженная Клубника, Йогурт Домашний, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|