27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 30,54g | Prot: 33,59g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Akşam Yemeği: для Всей Семьи Сметана 10%, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|