27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 50,84g | Karb: 142,97g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье Постное, Компот, Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Свекла со Сметаной, Пшеничный Хлеб, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|