|
3/21 и вторая тренировка за неделю💕
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 71,01g | Prot: 39,76g | Karb: 96,21g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Язык Свиной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Моя Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Фета. Akşam Yemeği: Гранат, Язык Свиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Альянс Капуста по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|