27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 46,37g | Karb: 89,53g.
Kahvaltı: Natur Wert Dinkel-Müsli, Chiquita Banane, Aldi Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Butterkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Akşam Yemeği: Hackfleischsoße, Tacken Karotten Julienne. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|