27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 42,26g | Karb: 166,09g.
Kahvaltı: Знак Хлеба Хлеб Сельский, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Му-У Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Окей Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Суп с Клецками. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|