27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 35,44g | Karb: 121,46g.
Kahvaltı: 大根の煮物, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 味噌汁, ご飯. Öğle Yemeği: みかん, 牛乳, ミニストップ ハムとチーズのパン. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|