27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 68,24g | Karb: 238,55g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Magnetic Арахис в Шоколаде, Сыр Гауда, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Magnetic Арахис в Шоколаде, Булка с Повидлом, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Magnetic Арахис в Шоколаде, Мандарины, Батон Нарезной, Карась Жареный, Тыквенная Каша. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Norven Икра Форели, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Тыквенная Каша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|