27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 77,62g | Karb: 115,46g.
Kahvaltı: Café au Lait, Beurre de Cacahuètes, St Môret St Môret, Biscotte. Öğle Yemeği: Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail et Légumes. Akşam Yemeği: Sauce Tomate, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Vin de Table Rouge, Vodka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|