27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 87,58g | Prot: 58,88g | Karb: 156,03g.
Kahvaltı: Tarte à la Rhubarbe, Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion. Öğle Yemeği: Tarte Poire Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Florette Laitue Iceberg, Marie Tarte Saumon Poireaux. Akşam Yemeği: Crêpes Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Marque Repère Champignons de Paris, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin, Les Croisés Gruyère Rapé, Oeuf, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|