27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 87,65g | Prot: 65,07g | Karb: 244,04g.
Kahvaltı: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Innocent Orangensaft, Espresso, Kellogg's Frosties. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Burger King Onion Rings (6), Burgerme Pommes Frites, Burgerme BBQ Garlic Burger. Akşam Yemeği: Roggenbrot, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wolf Thüringer Leberkäse, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Kiwi, Banane. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|