26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 25,77g | Karb: 53,77g.
Akşam Yemeği: Eti Karam Bitter, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Soya Sosu, Kıymalı Karnabahar, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|