27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 37,48g | Karb: 8,14g.
Kahvaltı: Дружба Народов Шпик по-Домашнему, Лосось. Öğle Yemeği: ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Цветная Капуста, Омлет или Яичница, Дружба Народов Шпик по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|