27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 68,87g | Karb: 89,69g.
Kahvaltı: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Село Зеленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Akşam Yemeği: Помидоры, Вкусвилл Минтай в Томатно-Медовом Маринаде. Aperatifler/Diğer: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, 5 Морей Горбуша Натуральная, Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|